V živote každého človeka sú chvíle, keď potencia zlyháva. Môže to byť spôsobené únavou, stresom alebo nejakou chorobou. Ak sa nezistia žiadne vážne zdravotné problémy, ponúkame vám zoznam najlepších produktov na zvýšenie potencie u mužov, ktoré vám pomôžu získať späť svoju bývalú silu.
Aké potraviny ovplyvňujú potenciu u mužov?
Hlavným pravidlom zdravého stravovania pre mužov je rovnováha. Ak je tento stav neustále pozorovaný, libido nikdy nezlyhá. Existujú však produkty, ktoré veľmi rýchlo ovplyvňujú mužskú potenciu. Stanú sa skutočným „záchrancom“ pre tých, ktorí chcú rýchlo získať silu.
- Zlato. Tento prírodný včelársky produkt je lídrom v zozname najlepších produktov pre potenciu. Med obnovuje fungovanie mužského reprodukčného systému a tiež zabraňuje vzniku závažných ochorení. Na udržanie zdravia stačí zjesť každý deň pár lyžíc sladkej maškrty.
- Orechy. Pre mužskú silu je obzvlášť užitočné konzumovať zmes rôznych druhov orechov a ešte lepšie ochutenú medom. Táto kombinácia dodá silné vzrušenie a nekonečnú energiu pre milostné radovánky. Slnečnicové semienka nie sú o nič menej prospešné pre mužov. Orechy obsahujú horčík, draslík, fosfor, vápnik, vitamíny, kyselinu listovú, horčík a ďalšie prospešné prvky potrebné pre zdravie.
- Mäso. Proteíny sú hlavným zdrojom mužskej energie, takže mäso musí byť prítomné v každodennej strave silnejšieho pohlavia. Jahňacie a hovädzie mäso sú považované za najzdravšie potraviny pre mužov.
- Morské plody a ryby. Najcennejšími predstaviteľmi mora sú makrela a platesa, ale iba v dusenej alebo varenej forme. Každý pozná aj silu kaviáru, mušlí, rakov, kreviet a ustríc. Verí sa, že jedna porcia „morského kokteilu“ je istým krokom k nezabudnuteľnej noci lásky.
- Cesnak a cibuľa. Nie práve najpríjemnejšie voňajúce produkty však pomáhajú zvyšovať množstvo mužských hormónov a zvyšujú mužskú túžbu. Okrem toho cibuľa a cesnak posilňujú imunitný systém a zabraňujú rozvoju chorôb urogenitálneho systému.
- Prepeličie a kuracie vajcia. Vajcia sú tiež zahrnuté v potravinách, ktoré by ste mali jesť na zvýšenie potencie. Už v staroveku vajcia symbolizovali sexuálnu energiu a považovali sa za silné afrodiziakum. Preto, ak varíte miešané vajcia a dokonca aj s cibuľou, môžete si urobiť najodvážnejšie plány na večer.
- Bylinky a koreniny. Zo zelenej rodiny sú najužitočnejšie zeler, bazalka, petržlen a koriander. Medzi ochucovadlá na hotové jedlá je lepšie pridať ľubovník bodkovaný, tymian, estragón, tymián, aníz a rascu. Nielenže zostrujú chuťové poháriky, ale aj zvyšujú túžbu.
- Ovocie a zelenina. Bez ovocia a zeleniny si nemožno predstaviť plného a zdravého človeka. Tieto produkty, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, majú posilňujúci účinok na celé telo a tiež dodávajú energiu.
Ktoré potraviny sú dobré na potenciu a ktoré škodia?
Pozreli sme sa na to, aké produkty sú pre mužov dobré. Preto jednoducho nemôžeme ignorovať zoznam produktov škodlivých pre zdravie mužov.
- energetické nápoje a káva - takéto nápoje majú len dočasný účinok a tiež silne zaťažujú srdce a cievy;
- alkohol – Časté pitie alkoholu je priamou cestou k impotencii. Alkohol otupuje citlivosť nervových zakončení a vedie k zníženiu erektilnej funkcie;
- jednoduché sacharidy – mužom škodia aj jednoduché sacharidy, ktoré sa nachádzajú v cukre a múčnych výrobkoch. Pre telo sú ťažko stráviteľné a menia sa na tukové usadeniny a nadváha je vážnym nepriateľom sexuálnej aktivity;
- klobásy – nájsť úplne prírodnú klobásu je teraz takmer nemožné. V podstate sú plnené farbivami, zvýrazňovačmi chuti a inými škodlivými prísadami, ktorých použitie je pre zdravie mužov veľmi nežiaduce.
Prospešné látky obsiahnuté v produktoch na zvýšenie potencie u mužov
Akýkoľvek prírodný produkt obsahuje komplex užitočných látok potrebných pre každú osobu. Produkty na zvýšenie mužskej potencie obsahujú:
- vitamín A (retinol, betakarotén) – zlepšuje imunitu a zvyšuje mužskú plodnosť. Denná dávka vitamínu je 5000 IU;
- vitamín E – reguluje tvorbu mužských hormónov, zvyšuje priechodnosť semenných tubulov. Muž potrebuje prijať až 15 mg vitamínu E denne;
- vitamín C – zodpovedný za produkciu hormónu dopamínu, ktorý je zodpovedný za libido;
- vitamín B – obnovuje nervový systém, zvyšuje odolnosť voči stresu, zlepšuje citlivosť nervových buniek;
- tiamín – odstraňuje únavu, vyživuje mozgové bunky zodpovedné za vzrušenie;
- kyselina nikotínová - obnovuje steny krvných ciev, zlepšuje prietok krvi;
- selén - zlepšuje kvalitu spermií a zlepšuje plodnosť;
- zinok - podporuje zvýšenú produkciu testosterónu.
S vedomím, ktoré potraviny zlepšujú mužskú potenciu a vytvorením vhodnej stravy, budete pripravení na lásku kedykoľvek počas dňa!